Συνεργαστείτε με την ιατρική ομάδα

Η συνεργασία αυτή είναι σημαντική στην υποστήριξη του ανθρώπου που αγαπάτε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία του καρκίνου.

Η ιατρική ομάδα μπορεί να περιλαμβάνει γιατρούς, νοσοκόμες και άλλους ειδικούς ψυχικής υγείας που ειδικεύονται στη θεραπεία του καρκίνου. Η ιατρική ομάδα θα συζητήσει τις ανάγκες του ασθενή μαζί σας και θα σας συστήσει μία επιλογή θεραπειών.

Μπορεί επίσης να σας προτείνει και άλλους ειδικούς ψυχικής υγείας ώστε να επιβεβαιώσετε πως έχετε φροντίσει να εξετάσετε όλες τις πλευρές που υπάρχουν.
 

Προετοιμαστείτε μαζί με τον άνθρωπό σας για την επίσκεψη στον γιατρό

• Μιλήστε με το αγαπημένο σας πρόσωπο για την συνάντηση αυτή και δημιουργείστε μία λίστα όλων των ερωτήσεων που σας απασχολούν ή όσων σας είναι άγνωστα και μπορεί να σας μπερδεύουν. Ίσως να σας βοηθούσε να κάνετε και εσείς τη δική σας έρευνα είτε σε μία βιβλιοθήκη, είτε μέσω διαδικτύου πριν από αυτή τη συνάντηση ώστε να μπορείτε να ρωτήσετε πιο συγκεκριμένα αυτά που θέλετε.
• Πάρτε μαζί σας τη λίστα φαρμάκων που χρειάζονται για τη θεραπεία του ασθενή και συζητείστε με τον γιατρό για τη δοσολογία και για το εάν πρέπει αυτά τα φάρμακα να συνεχιστούν.
• Επικοινωνήστε μαζί με τον γιατρό πριν από τη συνάντησή σας και ελέγξτε τι άλλο πρέπει να έχετε μαζί σας (πχ. Ιατρικές εξετάσεις, ακτινογραφίες, κτλ.)
• Ζητείστε, εφόσον το κρίνετε απαραίτητο, περισσότερο χρόνο από τον γιατρό.
• Κρατήστε ένα ημερολόγιο για να καταγράφετε τα συμπτώματα και τα προβλήματα που παρουσιάζει (και το πότε) ο άνθρωπος που αγαπάτε ώστε να τα συζητήσετε πιο διεξοδικά με τον γιατρό.
• Επίσης μπορεί να σας βοηθούσε το να σημειώσετε ή να ηχογραφήσετε τη συζήτηση με τον γιατρό σας ώστε όταν γυρίσετε σπίτι να την ξαναδιαβάσετε ή να την ξανακούσετε πιο προσεκτικά μαζί με τον άνθρωπό σας. Μπορεί επίσης αυτό να σας βοηθήσει ώστε να ενημρώσετε άλλα μέλη της οικογένειας ή του κοινωνικού σας κύκλου που θα θέλουν να μάθουν.
  

• Μιλήστε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας για να πάρετε συμβουλές στο τι αλλαγές θα μπορούσατε να κάνετε. Για παράδειγμα, να τοποθετήσετε τα έπιπλά σας έτσι ώστε να δημιουργούν μία άνεση χώρου και κίνησης για τον ασθενή.
• Μπορείτε να αλλάξετε λίγο τον χώρο σας, είτε με διαφορετική διακόσμηση, είτε με κάποιο καινούριο έπιπλο ή αντικείμενο που αρέσει στο αγαπημένο σας πρόσωπο.
  

• Εκμεταλλευτείτε την τεχνολογία όπως (αποστολή ομαδικού μηνύματος ή ομαδικού e-mail) ώστε να ενημερώνετε τους ανθρώπους που θέλετε από τον οικογενειακό ή τον κοινωνικό κύκλο.
• Αφήστε ένα λεπτομερές μήνυμα στον τηλεφωνητή σας ώστε να μπορείτε να ενημερώσετε όσους επιθυμούν να μάθουν, χωρίς να αγχώνεστε για το αν σηκώσατε το τηλέφωνο ή όχι.
  

• Να κρατήσετε ένα ημερολόγιο για τον πόνο και τα επίπεδά του καθώς και άλλα συμπτώματα ώστε να ενημερώσετε τον γιατρό όταν χρειαστεί.
• Μπορεί να ανησυχείτε εάν ο άνθρωπος που αγαπάτε χρειάζεται πιο δυνατά φάρμακα. Ωστόσο, ο εθισμός είναι ένα σπάνιο φαινόμενο σε όσους βιώνουν τον καρκίνο. Τα αναλγητικά φάρμακα βοηθούν τον ασθενή να αισθάνεται όσο πιο ανακουφισμένος γίνεται.
• Προσπαθείστε εάν θέλετε να ανακουφίσετε τον πόνο του ασθενή ακόμη και χωρίς φάρμακα. Χρησιμοποιείστε ζεστό νερό ή πάγο στο σημείο του πόνου, ή κάντε μασάζ σε πόδια, λαιμό και χέρια.
• Χρησιμοποιείστε μία κλίμακα πόνου ώστε να μπορείτε να καταλαβαίνετε καλύτερα τις ανάγκες του αγαπημένου σας προσώπου.
  

• Προσπαθείστε να δημιουργήσετε ένα δίκτυο στήριξης από συγγενείς και φίλους που μένουν κοντά στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Πρέπει να είναι άτομα που εμπιστεύεστε και στους οποίους μπορείτε να στηριχτείτε εάν τυχόν συμβεί κάτι. Πείτε τους επίσης να τον επισκέπτονται όσο πιο συχνά μπορούν.
• Δημιουργήστε μία λίστα επαφών με όλους τους ειδικούς της ιατρικής ομάδας που επιβλέπουν το αγαπημένος σας πρόσωπο, την οποία έχετε πάντα κοντά σας.
• Εκμεταλλευτείτε την τεχνολογία (e-mail, μηνήματα, τηλεφωνική ή μέσω κάμερας συνδιάλεξη) ώστε να είστε όσο πιο κοντά μπορείτε στο πρόσωπο που αγαπάτε.   
  
• Ρωτήστε την αεροπορική σας εταιρεία ή την εταιρεία οποιουδήποτε άλλου μεταφορικού μέσου χρησιμοποιείτε εάν μπορούν να σας κάνουν κάποια έκπτωση εφόσον χρειάζετε να ταξιδεύετε συχνά για αυτόν τον σκοπό.
  

BeStrong.org.gr - 26.03.14