Ομάδα Ψυχοδράματος «Be Strong»
«Ότι κάποιος αντιμετωπίζει μόνος του, μπορεί να το αντιμετωπίσει καλύτερα μαζί με άλλους!»
Το ψυχόδραμα, είναι μια βιωματική μέθοδος ψυχοθεραπείας όπου οδηγούμαστε μέσω της δράσης και εκδραμάτισης των πτυχών του εσωτερικού μας κόσμου, να αναπτύξουμε την προσωπικότητά μας με τέτοιο τρόπο, ώστε να γινόμαστε όλο και πιο δημιουργικοί στην καθημερινή μας ζωή!
Προσωπική ανάπτυξη
Μέσω της δράσης και του προσωπικού σου βιώματος στην ψυχοδραματική «σκηνή» έρχεσαι σε επαφή με τον εαυτό σου, τα συναισθήματά σου, μαθαίνεις να εκφράζεσαι και να κατανοείς καλύτερα τον τρόπο που λειτουργείς.
Κατά την ψυχοδραματική διαδικασία, «ανοίγεις» σε νέους τρόπους χειρισμού των δύσκολων καταστάσεων & των έντονων συναισθημάτων μέσα από τεχνικές χαλάρωσης, παιχνιδιού ρόλου και άλλων ψυχοθεραπευτικών τεχνικών που θα προτείνονται από τον ψυχολόγο.
Αυθεντική επικοινωνία
Ακόμα, μαθαίνεις πώς να επικοινωνείς πιο ελεύθερα και ειλικρινά με τους άλλους , βοηθώντας τους να σε καταλαβαίνουν και να σε νιώθουν καλύτερα. Πράγματα που δυσκολευόσουν μέχρι τώρα να πεις, βρίσκουν χώρο να ακουστούν, να εκφραστούν και έτσι νιώθεις πιο ανάλαφρα, πιο ήρεμα τόσο με τον εαυτό σου όσο και με τους άλλους.
Υποστήριξη
Η ομάδα γίνεται ένας χώρος ζεστασιάς και ελπίδας, όπου μπορείς να μοιραστείς με άλλους ανθρώπους τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου και να συμπορευτείς παίρνοντας και δίνοντας δύναμη, υποστήριξη, φιλία.
Μέσα στην ομάδα, θα σου δοθεί η ευκαιρία να δεις πως δεν είσαι μόνος στον αγώνα σου. Θα ανακαλύψεις πώς άλλοι άνθρωποι με παρόμοιες δυσκολίες αντιμετωπίζουν τις καταστάσεις, παίρνοντας χρήσιμες ιδέες από αυτούς.
Έτσι, ο ένας γίνεται βοηθός-συμπαραστάτης του άλλου και όλοι μαζί μια πηγή δύναμης & ελπίδας
Εμψύχωση
Η ομάδα δεν είναι όμως μόνο ένας χώρος μοιράσματος των δυσκολιών, αλλά και των θετικών εμπειριών της ζωής μας και της ύπαρξης γενικότερα!
Αφηνόμαστε να νιώσουμε τη χαρά, να απολαύσουμε το παρόν, να νιώσουμε εμψύχωση!
Παραμένουμε δημιουργοί της κάθε στιγμής του τώρα και του εδώ, γιορτάζοντας την αξία και την ομορφιά του!
Μοιραζόμαστε την εσωτερική μας σοφία και φτιάχνουμε μια κοινή αγκαλιά που θα μας κρατά συνοδοιπόρους, με αξιοπρέπεια σε όλη μας την εμπειρία.
Ασθενείς & οικείο περιβάλλον: χτίζοντας τις μεταξύ μας γέφυρες
Η ομάδα είναι ανοικτή, σε ανθρώπους που νοσούν ή έχουν νοσήσει από καρκίνο και σε όσους βιώνουν ή έχουν βιώσει την εμπειρία του καρκίνου από μια άλλη θέση, αυτή των μελών του οικείου περιβάλλοντος.
Πολλές φορές κατά τη διάρκεια του καρκίνου, οι ασθενείς εκτός τον καρκίνο, έχουν να αντιμετωπίσουν τους φόβους, τα άγχη, τον πανικό του οικείου περιβάλλοντος που εκφράζονται με υπερβολή, υπερπροστασία, "πνίξιμο" της καθημερινότητας, με την απόκρυψη της ίδιας της αλήθειας για την υγεία του...
Αυτό δημιουργεί όμως επιπλέον άγχος και στρεσογόνες καταστάσεις στον ασθενή, που δεν του επιτρέπει να εστιάσει στη δική του μάχη, που είναι μόνο ο καρκίνος, αφού γνωρίζει ούτως ή άλλος την αλήθεια...
Έτσι αποφασίζει να παίξει ένα "θέατρο" γι' όλα αυτά που αισθάνεται, χωρίς να του δίνεται η ευκαιρία, να ανοιχτεί, να εκφραστεί, για να μην στεναχωρήσει τους δικούς του ανθρώπους...
Απ' την άλλη πλευρά όταν στο οικείο περιβάλλον και πολύ περισσότερο μέσα σε μια οικογένεια, ένα μέλος νοσήσει... νοσεί όλος ο οικογενειακός ιστός, διαταράσσοντας σημαντικά τις σχέσεις μέσα σ' αυτή, που αναδύονται πολλές φορές προβλήματα του παρελθόντος, που προφανώς δεν είναι δόκιμα να επιλυθούν στο εδώ και τώρα...
Τα μέλη της οικογένειας βιώνοντας από την πλευρά τους τους δικούς τους ανθρώπινους φόβους, έχουν να αντιμετωπίσουν πέραν της ασθένειας του καρκίνο και την προσωπικότητα του ασθενούς με όλα αυτά που βιώνει, που στο πλαίσιο του "να μην τον στεναχωρήσουν", δεν εκφράζουν τα πραγματικά τους αισθήματα, παίζοντας και εκείνοι το δικό τους "θέατρο"...
- Ποιος ο ρόλος του καθένα στο σύστημα που δημιουργούμε ως οικογένειες ή φίλοι όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με τη νόσο;
- Μπορούμε να νιώσουμε τη θέση μας και να την υποστηρίξουμε διατηρώντας ταυτόχρονα το σεβασμό για τον άλλον;
- Ποια είναι η κοινή μας εμπειρία, ακόμα και αν βιώνεται από διαφορετική θέση;
- Πόσο κοντά μπορεί να είμαστε, αν και φαινομενικά μακριά;
Μέσα στην ομάδα όλοι μαζί, ασθενείς και οικείο περιβάλλον, θα επιχειρήσουμε να ανακαλύψουμε τα πράγματα που μας ενώνουν, με αφορμή την ασθένεια, χτίζοντας μεταξύ μας γέφυρες έκφρασης, για να αντιμετωπίσουμε πιο δυνατά, τον ένα και μοναδικό εχθρό: τον καρκίνο!
Πληροφορίες για την ομάδα - όροι συμμετοχής
- Η ομάδα θα πραγματοποιείται σε συγκεκριμένη μέρα και ώρα εβδομαδιαίως, στα γραφεία του Μείνε Δυνατός.
- Η ομάδα έχει θεραπευτικό χαρακτήρα, γι' αυτό το λόγο και κρίνεται σκόπιμη η συστηματική συμμετοχή (από Νοέμβριο έως και τον Ιούνιο 2015).
- Μέλη της ίδιας οικογένειας, δεν μπορούν να συμμετέχουν στην ίδια ομάδα.
- Πριν την έναρξη της ομάδας, θα γίνονται δύο τουλάχιστον ατομικές συνεδρίες κάθε μέλους με τη συντονίστρια της ομάδας.
- Δηλώσεις συμμετοχής έως 31 Οκτωβρίου 2014.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε, στην εθνική γραμμή υποστήριξης ανθρώπων που εμπλέκονται με τον καρκίνο 1069, καθημερινά από Δευτέρα έως Παρασκευή, από τις 9.00 π.μ. έως 21.00 μ.μ.